レッツ健康

花粉症対策も含めて飲んでいるサプリ。

• マルチビタミン
• ブルーベリー（疲れ目対策）
• 甜茶（花粉症対策）
• シソの実油（花粉症対策）
• カルシウム&マグネシウム（頭痛対策）

サプリって薬と違って効果が明白ではないから飲むモチベーションが下がりがち。最近は毎朝野菜ジュースも飲んでます。