朝型に切り替える必要性
コンビニに行ったついでに買った日経アソシエ、今号はけっこう面白い。11月から体重減まっしぐらな進行を続けてる自分にもってこいの内容だ。というかできれば10月ぐらいに読みたかったな…(´・ω・`)
まあ今後のためにもなりそうなので帰ってゆっくり読むつもりですが、朝型人間とそうでない人の比較がタイムチャートにイラスト付で載ってて、これが恐ろしいほど朝型生活の必要性を訴えてくるのです。今の僕は残業人間です。繁忙期ということもあって昼間はずっとバタバタしていて、常に電話や来客や営業に追われています。で、当然その件数の多さに比例して制作するブツも多いわけで。昼間の雑務が終わって静かになった夜にやっと集中して制作作業が出来るわけです。これを朝に置き換えれば早く帰ることができるし、仕事自体も追われる仕事から追いかける仕事に変わるので気分もずいぶん晴れやかになるでしょう。
理論は分かっているんですよ。あとはどうやって早起きを続けていくかという問題につづくのです。
