昨年末からはじめたウォーキング。「やせる」とかじゃなく、運動不足解消して人並みの身体になることが目的なので、無理ないペースで続けてます。音楽聴きながら家の近くを1時間程度ウォーキング。だいたい5kmぐらいです。せっかく歩くんだし、成果が目に見…